Упражнение Китайской Медицины «Прощипывание Рук»

Это упражнение обладает ярко выраженным оздоровительным и косметическим эффектом, омолаживая кожу за счет прочищения энергетических каналов, усиления кровообращения, притока крови в область рук.

Оно также очень полезно для здоровья, красоты и молодости кистей рук, потому что, как правило, из-за блоков и зажимов в верхней части рук в нижнюю может плохо поступать кровь и энергия, недостаток питания, провоцирующий старение кожи и атрофированность суставов.

И не стоит забывать, что вдоль линии рук проходят каналы ци соответствующие таким важнейшим органам как сердце, легкие, перикард, тонкий и толстый кишечник, тройной обогреватель (три области в передней части тела, группирующие жизненно важные для нашей красоты и долголетия органы).


Если вам понравилось упражнение «Прощипывание Рук», значит вам точно понравится наш новый видеокурс «Секреты молодости и долголетия. Как получить мгновенный эффект от китайского самомассажа».  Познакомиться с его содержанием вы можете по этой ссылке:

 

Узнать Подробнее!

 

Комментариев: 55

  • марина

    Ответить Ответить 28.10.2014

    Спасибо Вам большое.

  • Alexandra

    Ответить Ответить 28.10.2014

    Спасибо Вам. Упражнение такое простое и доступное и так важно о нём знатью

  • Прекрасное упражнение ! Очень благодарна за столь простое и действенное упражнение… побольше бы таких… без лишних слов и сравнений…

  • Виктор

    Ответить Ответить 28.10.2014

    Я разработал методику нейрометамерного массажа: название сложное, выполнение — простое. Начинаете ладонью прогребать мышцы плеча вверх, вначале чуть ниже плечевого сустава положив ладонь другой руки, с нажимом, чтобы мышцы его прочуствовали. Затем начинаем протягивать до плеча ладонью, располагая ее с каждым разом на несколько сантиметров ниже и ниже, аж до ладони и пальцев, но тянем каждый раз до плечевого сустава. Затем от пальцев начинаем проминать мышцы, продвигаясь от фалангов пальцев и далее на межплюсневые зоны, запястье и выше, до локтя и выше локтя до плеча. Но это уже отдельно нужно один раз показать — или скачать на моем сайте видео — так будет нагляднее.

    • Виктор, а где же Ваш сайт?

    • Людмила

      Ответить Ответить 20.01.2015

      Видео упр.для рук

    • Виталий

      Ответить Ответить 21.01.2015

      Виктор, меня интересует Ваша методика

    • Людмила

      Ответить Ответить 30.04.2016

      Доброго дня и здоровья! Напишите, ваш сайт, где можно посмотреть видео. Техника очень интересная, но сложная. Спасибо

    • Жду от вас видео

  • Упражнение даёт хороший эффект!

  • Oльга

    Ответить Ответить 29.10.2014

    Очень интересно,я часто массирую руки,самая большая нагрузка.Попробовала, руки быстро стали тёплыми и лёгкими, СПАСИБО! Жаль,что у меня так мало свободного времени(чтобы можно было сосредоточиться и всё грамотно и регулярно выполнять)

  • Adel

    Ответить Ответить 29.10.2014

    Очень занятно,прекрасные упражнения.Огромную благодарность выражаю

  • Юлия

    Ответить Ответить 30.10.2014

    инфа очень — очень полезная, голос диктора приятный и распологающий, одно но-которое хотелось бы ДАВНО УЖЕ улучшить- одежду для мужчины давно пора подобрать ПРАВИЛЬНО И ПРОФЕССИОНАЛЬНО и по цвету и по размеру и по тематике, подходящую. чтобы смотреть и пересматривать и рекомендовать ваши видео, было на много приятней и интересней.

  • Lydia

    Ответить Ответить 30.10.2014

    Благодарю!!!! Вы молодцы ребята. Свет и Любовь вам посылаю всегда.

  • вера

    Ответить Ответить 30.10.2014

    Благодарю за видео! Приятно и полезно! Вера.

  • Герасимова Любовь Ивановна

    Ответить Ответить 31.10.2014

    Спасибо. Вот сделала упражнение вместе с видео. Руки сказали «Спасибо». Мы делаем подобные упражнения на занятиях. Спасибо.

  • Елена

    Ответить Ответить 01.11.2014

    Благодарю вас за простое и действенное упражнение.
    Вчера применила это упражнение на улице ,было очень холодно и я ждала…….помогло согреться!
    спасибо!..все гениальное просто!
    Желаю процветания и активного долголетия!

  • Cпасибо большое. Прекрасно помогают ваши рекомендации

  • Наталья Омск

    Ответить Ответить 20.01.2015

    ДОБРЫЙ день! Очень прошу помочь мне скачать материал видео. У меня последнее время не получается скачивать? В чем дело, помогите пожалуйста.

  • Alexandra

    Ответить Ответить 20.01.2015

    Как хорошо. что у нас есть Ваша забота о нас. Да воздаст Вам Всевышний и хранит Вас долго, долго.

  • Виктория

    Ответить Ответить 20.01.2015

    Спасибо за ваши видео уроки. Если выполнять рекомендации регулярно, действуют очень эффективно.

  • Спасибо, упражнение понравилось. Я вообще люблю восточную культуру. В прошлой жизни, наверное, я выходец Востока.

  • Нелли

    Ответить Ответить 22.01.2015

    Спасибо большое за видеокурс!Очень приятные упражнения!Надеюсь, что смогу делать их регулярно.

  • Светлана

    Ответить Ответить 03.05.2015

    Спасибо большое!!!!!!!!

  • Благодарю!

  • toma

    Ответить Ответить 05.10.2015

    Спасибо огромное!!!

  • Алла

    Ответить Ответить 05.10.2015

    Благодарю, очень понравилось!

  • Галина

    Ответить Ответить 05.10.2015

    Уважаемые Учителя! Примите мою глубокую благодарность за Вашу заботу! Стараюсь выполнить Ваши указания. Не знаю, правильно ли получается, но надеюсь, что хоть немного, но получается.
    Поздравляю Вас, Учителей, с Днем Учителя! Желаю Вам верных и благодарных учеников.
    Ваша последовательница и , надеюсь, ученица.

  • Надежда

    Ответить Ответить 05.10.2015

    Спасибо!

  • Наталия

    Ответить Ответить 05.10.2015

    Огромное спасибо!!! Очень простое упражнение, его можно делать где угодно и когда угодно

  • Любовь

    Ответить Ответить 06.10.2015

    Очень полезное упражнение !Большое спасибо вам за эти подарки

  • Людмила

    Ответить Ответить 06.10.2015

    Чудесно!

  • галина

    Ответить Ответить 06.10.2015

    Большое спасибо!!! Упражнение работает.

  • алла

    Ответить Ответить 07.10.2015

    Замечательное упражнение.И сайт отличный.Спасибо.

  • Марина

    Ответить Ответить 26.11.2015

    Благодарю за простую но очень действенную методику. Полчаса назад болезненный пульс в левой руке и сразу неприятные ощущения слева в шее где артерия так било. Я за компьютером пытаюсь просматривать почту и вижу эту чудесную рассылку. Я сразу стала делать упражнение. В предплечье было неприятно, больновато, но за несколько подходов куда всё делось. Ни какой боли, всё нормализовалось. А ведь я уже видела это упражнение раньше и делала его,а потом забыла. И вот теперь уж я его не брошу, «потому что он хороший»! И разошлю обязательно, надо делиться всем этим чудом!

  • Людмила

    Ответить Ответить 01.02.2016

    Спасибо! Очень благодарна за ваши упражнения. После занятий и самочувствие улучшилось, и настроение, и внутренний подъем.

  • Владимир Андреев

    Ответить Ответить 06.04.2016

    Когда занимаешься по несколько часов в день комплексом йоговских упражнений, собранных за всю жизнь, тратить время на массаж кажется непозволительной роскошью.
    Другое дело, простые русские обыватели, которые ищут всё, что попроще, поскольку больше ни на что не способны.

    • Антонина

      Ответить Ответить 07.04.2016

      может у них, как у вас, снобизма поменьше или дом, семья, работа… (такое, как ни странно), тоже бывает..

  • наталья

    Ответить Ответить 06.04.2016

    Спасибо большое за полезное видео!

  • Тамара

    Ответить Ответить 06.04.2016

    Спасибо, очень полезное упражнение, руки сразу потеплели

  • Екатерина

    Ответить Ответить 06.04.2016

    Спасибо за видиопоказ, это то , что мне надо, иногда массаж рук делала, но без уверенности в их пользе.

  • Зинаида

    Ответить Ответить 06.04.2016

    Спасибо большое за Ваше полезное видео.

  • Тамара

    Ответить Ответить 07.04.2016

    Глеб, передайте Владимиру Андрееву,что никому теплее не стало, от того,
    что он занимается йогой. А кого он научил? Кому помог?
    Самовлюбленный павлин…

  • ГАЛИНА

    Ответить Ответить 08.04.2016

    Благодарю, очень полезное видио!

  • Галина

    Ответить Ответить 08.04.2016

    Интуитивно делаю такой массаж каждое утро,но начинаю с растирания ладоней-эффект на глазах. Спасибо большое.Мне нравятся все Ваши методики,они очень эффективны.

  • эльвира

    Ответить Ответить 19.06.2016

    Мне понравилась информация. Правда,для кистей рук я пользуюсь массажёрами шиацу.

  • Тамара

    Ответить Ответить 20.06.2016

    Глеб!Благодарю тебя за эти замечательные упражнения — они действительно мгновенного
    действия, очень приятного, согревающего. И довольно долго ощущается при таком кратковременном, пробном воздействии.Мне даже весело как-то стало.А убаюкивающее тепло все разливается по телу.
    И обязаловка твоя рассмешила! Благодарю сердечно тебя и передовую китайскую медицину!!!

  • Валентина

    Ответить Ответить 24.07.2016

    Полезное видео. Спасибо.

  • Александр

    Ответить Ответить 26.07.2016

    Добрый день Глеб.
    Очень нужны мне твои упражнения.
    В 2009 году у меня началась болезнь рассеянный склероз. Диагноз поставили год назад.
    Я не лентяй, служил в разведке ВДВ. Знаю что такое настоящие нагрузки(опыт не лентяйничать и заниматься спортом у меня есть), но не умеют врачи всего мира в 21 веке лечмть эту болезнь, а умышленно отказаться от своей подвижности не желаю. Вот и пробую лечиться самостоятельно.
    Подбери для таких людей, как я комплекс нужных упражнений (ведь знаешь, как думающий человек, я уверен).
    Спасибо

  • Наталья

    Ответить Ответить 05.11.2016

    благодарю вас! Все гениальное — просто)

  • Наталья

    Ответить Ответить 05.11.2016

    Уважаемые Глеб и вся Ваша команда! Неоценим Ваш труд- оздоровление всего народа. Многое зависит от самих людей, и кто хочет, в Публикуемых материалах найдёт для себя зернышко. Спасибо Вам!

  • valary

    Ответить Ответить 05.11.2016

    Дорогие ребята!Доброго Вам здоровья,удачи и успехов в Вашей благородной миссии и личной жизни! Это действительно действует и помогает!
    Большое спасибо!!!

  • Татьяна

    Ответить Ответить 07.11.2016

    Ка-а-а-кое эффективное упражнение!!! Благодарю. Сразу больно в некоторых местах, потом пошло тепло, а минут через 15 и боль прошла.Чудеса! Спасибо

  • Все очень здорово! Заряжает на позитив. Благодарю за классное упражнение.

  • Татьяна

    Ответить Ответить 23.01.2017

    Спасибо Вам за простое, но очень эффективное упражнение!

Оставить комментарий

* Обязательно для заполнения