Часть 2. Первый секрет метода 3-1-2: три чудо-точки

Оздоровительный Метод Профессора Чжу Цзунсяна

Эта публикация из трех частей познакомит вас с невероятно простым и эффективным оздоровительном методом профессора Чжу Цзунсяна.


В предыдущей статье мы начали знакомство с оздоровительным методом, который пропагандирует профессор Чжу Цзунсян, занимающийся исследованиями в области активных каналов.

В этой статье мы более подробно познакомимся тремя чудо-точками из первой части оздоровительного метода 3-1-2.

Вы уже знаете, что название этого метода расшифровывается так:

  • 3 – воздействие на три активные точки – нэй гуань, хэ гу, цзу сань ли;
  • 1 – означает ежедневные упражнения на глубокое брюшное дыхание;
  • 2 – упражнения для ног.

Почему профессор Чжу предлагает воздействовать именно на эти три активные точки? Китайская медицина – это конечно хорошо, но активных точек так много… Какую же взять на вооружение?

Точек и энергетических каналов так много, какие выбрать?

Активных точек так много, какие взять на вооружение?

Во-первых, Чжу Цзунсян, будучи ученым, был твердо уверен, что именно эти три активные точки находятся там, где они указаны еще на древних схемах. Потому что его научно-исследовательская группа подтвердила их существование и месторасположение в результате своих многолетних исследований. Это было хорошей предпосылкой для успеха.

Кроме того, Чжу Цзунсян знал, что еще в древности существовало такое выражение, что если раз в день массировать точки хэ гу, нэй гуань и цзу сань ли, то это принесет здоровье.

Давайте все же разберемся, что это за точки и почему они так важны.

  • Точка хэ гу

Точка хэ гу – это точка юань канала Толстого кишечника, то есть именно в этом месте накапливается изначальная энергия всего канала.
Канал проходит от кистей рук до области головы. Поэтому воздействуя на эту точку можно предотвращать или лечить заболевания верхних конечностей и области головы.

Точка Хэ гу

Точка Хэ гу

Точка хэ гу расположена в месте соединения указательного и большого пальцев. Найти ее достаточно просто. Большой палец правой руки приложите поперечной складкой к месту соединения большого и указательного пальцев левой руки. Согните палец и вот куда упрется кончик большого пальца правой руки – это и есть точка хэ гу.

  • Точка нэй гуань

Точка нэй гуань – одна из важнейших точек канала Перикарда, который начинается в области грудины. Именно в этом месте канал Перикарда соединяется с каналом Тройного обогревателя. Воздействие на эту точку оказывает целебный эффект на состояние сердца, легких, органов дыхания.

Точка Нэй гуань

Точка Нэй гуань

Теперь найдем точку нэй гуань – мы будем массировать ее на левой руке. Обратите внимание – на запястье расположена так называемая запястная складка. Три сложенных вместе пальца правой руки приложим безымянным пальцем к поперечной складке и непосредственно под указательным пальцем правой руки между двумя сухожилиями и находится точка ней гуань.

Сожмите руку в кулак, вы увидите 2 сухожилия-безымянный палец упирается в лучезапястную складку и указательный палец упирается в точку нэй гуань.

  • Точка цзу сань ли

Точка цзу сань ли относится к каналу Желудка, который проходит через все тело – от ног до головы. Это устье канала Желудка, энергия которого сливается в этом месте словно из ручьев в одну реку, поэтому поток энергии здесь особенно сильный. Воздействуя на точку мы не только улучшаем работу пищеварительной системы, но и помогаем работе всех других внутренних органов. Не зря её называют «точкой долголетия».

Точка Цзу сань ли

Точка Цзу сань ли

Как найти точку цзу сань ли? Под коленной чашечкой есть 2 углубления с одной и другой стороны. Под внешним углублением – это место называется Вайсиень или точка дуби – 4 сложенных вместе пальца приложить к этому углублению коленной чашечки и под мизинцем у кости находится точка цзу сань ли.

«Когда вы найдете точки, следует их массировать достаточно сильно. Массировать следует с достаточной силой, только тогда будет эффект. Должно появляться тянущее распирающее ощущение».

Таким образом, воздействуя всего на три точки, можно регулировать работу толстого кишечника, желудка, сердца, движение ци и крови во всей области груди и брюшины. Кроме того, массаж этих точек очень полезен для улучшения общей проходимости каналов, гармонизации настроения, регулирования работы внутренних органов.
Если постоянно придерживаться данной практики, это несомненно принесет определенную пользу для стабилизации душевного состояния, снятия напряжения, улучшения общего самочувствия.

Так что это настолько прекрасные чудо-точки, что вы можете сказать: покажите мне, где они находятся и как их массировать – я хочу начать прямо сейчас. Но не стоит торопиться. Ведь метод называется «3-1-2», а мы пока говорим лишь о цифре три.

В следующей статье, которая будет готова уже завтра, мы продолжим знакомство с методом 3-1-2 и секретах практики этих замечательных упражнений.
Свои вопросы и комментарии оставляйте прямо под статьей.
Нам важно знать ваше мнение о материалах, с которыми мы вас знакомим.

И еще одно: если вы относитесь к тем людям, кто предпочитает один раз увидеть, чем сто раз услышать, вы можете перейти на сайт видеотренинга для домашнего обучения «Оздоровительный метод 3-1-2. Три простых шага к здоровью и молодости в любом возрасте» по ссылке ниже:

Перейдите По Этой Ссылке Чтобы Узнать Больше О Видеотренинге «Оздоровительный метод 3-1-2. Три простых шага к здоровью и молодости в любом возрасте»

banner2

Комментариев: 8

  • Владимир

    Ответить Ответить 25.01.2017

    Оценка_отлично.

  • Владимир

    Ответить Ответить 25.01.2017

    Здрвствуйте !
    ВЫпишете, что массировать точку Точка нэй гуань надо на левой руке. Массировать правой. Но на рисунке у вас показано как найти эту точку на правой руке . ЭТО сбивает с толку. ????

  • Многообещающее начало. Хочется проверить.

  • Галина

    Ответить Ответить 25.01.2017

    Спасибо большое за Ваши письма. Я,к сожалению,уже не молода ,но все Ваши статьи с вниманием читаю и стараюсь для себя что-то выбрать. Хочу приобрести видео, но не понимаю, что такое “цифровая” и “физическая” версии? Объясните если можно. С уважением Галина Николаевна

  • Лили

    Ответить Ответить 25.01.2017

    Благодарю. Я дилетант, но есть некоторый опыт в применении.Точка хэ гу для поддержания иммунитета. Точка нэй гуань для засыпания при бессоннице

  • Тамара

    Ответить Ответить 25.01.2017

    огромное спасибо за письмо,жду следующее.

Оставить комментарий

* Обязательно для заполнения